Расписание
| Часы | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 10:00 |
Растяжка с подкачкой |
TOTAL BODY | Растяжка с подкачкой |
TOTAL BODY | Растяжка с подкачкой |
Силовая тренировка |
| 10:00 11:00 |
АКВААЭРОБИКА | ИНТЕРВАЛ | АКВААЭРОБИКА | ИНТЕРВАЛ | АКВААЭРОБИКА | АКВААЭРОБИКА |
| 11:00 12:00 |
КРОССФИТ | ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА |
КРОССФИТ | ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА |
КРОССФИТ | ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА |
| 12:00 13:00 |
ENDURANCE | STRATCHING | ENDURANCE | STRATCHING | ENDURANCE | STRATCHING |
| КРУГОВАЯ | КРУГОВАЯ | КРУГОВАЯ | ||||
| 13:00 14:00 |
ИНТЕРВАЛ | АКВААЭРОБИКА | ИНТЕРВАЛ | АКВААЭРОБИКА | ИНТЕРВАЛ | АКВААЭРОБИКА |
| ИНТЕРВАЛ | ИНТЕРВАЛ | ИНТЕРВАЛ | ||||
| 14:00 15:00 |
КРОССФИТ | ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА |
КРОССФИТ | ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА |
КРОССФИТ | ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА |
| ПИЛАТЕС | ПИЛАТЕС | ПИЛАТЕС | ||||
| 15:00 16:00 |
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА |
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА |
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА |
|||
| 16:00 17:00 |
РАСТЯЖКА (Владимир) |
РАСТЯЖКА (Владимир) |
РАСТЯЖКА (Владимир) |
|||
| 17:00 18:00 |
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА |
ИНТЕРВАЛ | СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА |
ИНТЕРВАЛ | СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА |
ИНТЕРВАЛ |
| ENDURANCE | ENDURANCE | ENDURANCE | ||||
| 18:00 19:00 |
STRATCHING | ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА |
АКВААЭРОБИКА | ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА |
STRETCHING | ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА |
| ENDURANCE | ENDURANCE | ENDURANCE | ||||
| 19:00 20:00 |
АКВААЭРОБИКА | КРУГОВАЯ | ПИЛАТЕС | КРУГОВАЯ | АКВААЭРОБИКА | КРУГОВАЯ |
| 20:00 21:00 |
КРОССФИТ | ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА |
КРОССФИТ | ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА |
КРОССФИТ | ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА |
