Outdoor fitness — main stream мировых фитнес- тренировок. Outdoor fitness перевернет Ваше представление о фитнесе.
Свежий воздух, правильно подобранная нагрузка и опытный тренер— это залог хорошего самочувствия, качественного результата и отличного настроения!
Тренировки на свежем воздухе позволяют добавить разнообразие в Ваши тренировки. Для Вас:
- пляжный волейбол
- теннисный корт
- футбольное/волейбольное/ баскетбольное поле
- водные виды спорта (виндсерфинг, вейкборд)
- mind&body в березовом парке
- функциональная тренировка на свежем воздухе! Тренировка направлена на развитие силы, скорости, баланса и выносливости. В программе: бег, прыжки, растяжки, упражнения с использованием дополнительного оборудования (амортизаторов, медболов, блинов, утяжелителей и т.д.)
- увлекательные «круговые тренировки» и адаптированные тренировки по Crossfit
Outdoor fitness
